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Bonusprogramme der Krankenkassen im Vergleich

Kurze Antwort

Diese Übersicht zeigt 55 Kassen mit auswertbaren Vergleichsangaben zu Geldprämie, Aufwand und Quelle. Sie ist bewusst keine vollständige Liste aller gesetzlichen Kassen. Die Spannweite der maximalen Geldprämie reicht von 50 bis 400 Euro pro Jahr. Entscheidend ist aber nicht die größte Zahl, sondern wie viele Maßnahmen dafür nötig sind, ob du digital einreichen kannst und wie gut die Angabe belegt ist. Genau das steht hier nebeneinander.

Kurz gesagt

Jede Kasse belohnt Gesundheits-Nachweise anders: mal mit Geld aufs Konto, mal mit Zuschüssen für eigene Rechnungen.

In der Tabelle siehst du pro Kasse, wie viel maximal drin ist, wie viele Nachweise dafür nötig sind und wie du einreichst.

Achte auf die Quellen-Spalte: Nicht jede Angabe ist durch eine eigene Kassenquelle gegenprüfbar.

Wenn du zuerst wissen willst, wie Bonusprogramme grundsätzlich funktionieren und welcher Weg zu dir passt, lies den Bonusprogramm-Ratgeber. Diese Seite hier ist die Volltabelle dazu.

So liest du diese Übersicht

AOK-Einträge gelten nur für den jeweiligen Regionalverband. Welche AOK für dich wählbar ist, hängt von deinem Wohn- oder Arbeitsort ab.

Die Übersicht

Standard-Sortierung: am besten belegte Kassen zuerst, danach nach Geldprämie. Über die Filter kannst du die Liste eingrenzen.

Kasse Geldprämie pro Jahr Einzelbonus Einreichweg Kinder / Familie Quelle
BKK Herkules400 €
40 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
20 €
Zuschuss-Alternative: ja
Portal
Jahr unklar
Kinder erwähntFamilie erwähnt
mhplus Betriebskrankenkasse290 €
19 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
40 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPortal
Stand 2026
Kinder erwähnt
AOK Bremen/Bremerhaven
regionaler AOK-Verband
270 €
14 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
60 €
Zuschuss-Alternative: nein
AppPortal
Stand 2026
Kinder erwähntFamilie erwähnt
IKK Brandenburg und Berlin255 €
15 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
120 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPortalPost
Stand 2026
nicht erwähnt
SBK250 €
19 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
100 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPortal
Stand 2025
Kinder erwähntFamilie erwähnt
R+V Betriebskrankenkasse225 €
22 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPortal
Stand 2026
nicht erwähnt
AOK NordWest
regionaler AOK-Verband
200 €
10 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
50 €
Zuschuss-Alternative: nein
AppPortal
Stand 2025
Kinder erwähnt
Pronova BKK200 €
10 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
120 €
Zuschuss-Alternative: ja
Post
Stand 2026
nicht erwähnt
Continentale Betriebskrankenkasse190 €
19 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
30 €
Zuschuss-Alternative: ja
Portal
Stand 2025
Kinder erwähntFamilie erwähnt
AOK Bayern
regionaler AOK-Verband
150 €
10 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
130 €
Zuschuss-Alternative: nein
AppPortal
Stand 2026
Kinder erwähntFamilie erwähnt
DAK-Gesundheitrund 127 €
5 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
300 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPortal
Jahr unklar
Kinder erwähnt
BIG direkt gesund120 €
12 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: ja
Portal
Jahr unklar
Kinder erwähntFamilie erwähnt
KNAPPSCHAFT120 €
7 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
60 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPortalPost
Stand 2025
Kinder erwähntFamilie erwähnt
IKK Südwest60 €
6 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPortal
Jahr unklar
Kinder erwähntFamilie erwähnt
KKH Kaufmännische Krankenkasse60 €
6 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
40 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPost
Stand 2025
Kinder erwähntFamilie erwähnt
AOK PLUS
regionaler AOK-Verband
205 €
9 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
30 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
IKK classic200 €
8 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
60 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
IKK gesund plus180 €
11 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
140 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
HEK - Hanseatische Krankenkasse161 €
6 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
Techniker Krankenkasse (TK)160 €
16 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
50 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
AOK Hessen
regionaler AOK-Verband
155 €
3 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
30 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
hkk150 €
13 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
20 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
BARMER100 €
7 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
15 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
BKK Pfalz240 €
12 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
20 €
Zuschuss-Alternative: nein
Portal
Stand 2025
Kinder erwähnt
BKK_DürkoppAdler220 €
22 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
100 €
Zuschuss-Alternative: nein
AppPortal
Stand 2026
Kinder erwähntFamilie erwähnt
BKK Linde200 €
24 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
20 €
Zuschuss-Alternative: nein
Portal
Jahr unklar
Kinder erwähntFamilie erwähnt
BKK ProVita200 €
5 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
120 €
Zuschuss-Alternative: nein
AppPortalPost
Stand 2025
Kinder erwähnt
BKK VDN200 €
10 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
50 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPost
Stand 2026
Kinder erwähntFamilie erwähnt
BKK SBH180 €
9 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
20 €
Zuschuss-Alternative: nein
Post
Stand 2026
Kinder erwähnt
BKK Akzo Nobel Bayern170 €
14 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
90 €
Zuschuss-Alternative: nein
AppPortal
Stand 2025
Kinder erwähntFamilie erwähnt
BKK24160 €
10 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
Kinder erwähnt
BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER145 €
16 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
50 €
Zuschuss-Alternative: ja
AppPortal
Stand 2025
nicht erwähnt
BAHN-BKK135 €
12 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
50 €
Zuschuss-Alternative: ja
App
Stand 2026
Familie erwähnt
Audi BKK120 €
12 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: nein
AppPost
Stand 2026
Kinder erwähntFamilie erwähnt
BKK Faber-Castell & Partner100 €
3 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
60 €
Zuschuss-Alternative: ja
App
Stand 2025
Kinder erwähntFamilie erwähnt
vivida bkk100 €
2 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
60 €
Zuschuss-Alternative: ja
Post
Jahr unklar
Kinder erwähntFamilie erwähnt
WMF BKK75 €
6 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
30 €
Zuschuss-Alternative: ja
Portal
Jahr unklar
nicht erwähnt
mkk - meine krankenkasse70 €
2 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
190 €
Zuschuss-Alternative: ja
Portal
Jahr unklar
Kinder erwähntFamilie erwähnt
BKK VerbundPlus50 €
8 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
Kinder erwähnt
BKK Wirtschaft & Finanzen220 €
12 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
50 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
IKK - Die Innovationskasse220 €
8 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
240 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
BKK Freudenberg200 €
2 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
90 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
Heimat Krankenkasse185 €
13 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
200 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
energie-BKK180 €
14 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
100 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
BKK exklusiv150 €
18 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
100 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
ZF BKK140 €
14 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
50 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
bkk melitta hmr140 €
14 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
60 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
BERGISCHE KRANKENKASSE130 €
4 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
100 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
Salus BKK130 €
3 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
BKK Public120 €
19 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
100 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
TUI BKK120 €
19 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
100 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
VIACTIV Krankenkasse110 €
4 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
200 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
BKK EUREGIO100 €
10 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
10 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe
Mobil Krankenkasse100 €
4 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
25 €
Zuschuss-Alternative: ja
keine Angabe
keine Angabe
BKK firmus75 €
12 Maßnahmen laut Vergleichsübersicht
100 €
Zuschuss-Alternative: nein
keine Angabe
keine Angabe

Methodik und Grenzen

Grundlage sind die Leistungsübersichten von gesetzlichekrankenkassen.de (abgerufen am 29.06.2026) sowie offizielle Bonus-Seiten der Kassen. Wo eine Kasse ihre Werte selbst auf der eigenen Website ausweist, ist diese offizielle Quelle direkt verlinkt (bei der BARMER zum Beispiel die eigene Bonus-Seite auf barmer.de). Kassen ohne auswertbare Kernangaben stehen nicht in der Tabelle. Auffällige, offensichtlich fehlerhafte Dokumentwerte wurden nicht übernommen.

Beträge, Kataloge und Fristen ändern sich jährlich. Verbindlich ist immer die Auskunft deiner Kasse, meist direkt in der Kassen-App oder im Online-Portal.

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Geprüft vom Redaktionsteam
Geprüft am 02.07.2026. Diese Seite trennt offene Vergleichsdaten von offiziell belegten Kassenangaben und markiert unklare Angaben als unklar.
Unabhängig. Kein Vertragspartner einer Kasse oder eines Anbieters.

Quellen

  • gesetzlichekrankenkassen.de, Leistungsübersichten der einzelnen Kassen mit Bonusprogramm-Angaben (abgerufen am 29.06.2026)
  • Bonusprogramm-Dokumente und Highlight-Blätter der jeweiligen Kassen (Jahr je Kasse in der Tabelle angegeben)
  • Offizielle Kassenquellen, direkt in der Quellen-Spalte verlinkt (u.a. TK, DAK-Gesundheit und regionale AOKs)
Stand: 02.07.2026. Beträge, Kataloge und Fristen bestätigt dir deine Krankenkasse verbindlich.